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Notitas Educativas

PROPÓSITOS 2018

POR: Karina García Vázquez

Dicen que lo que bien empieza bien acaba y que mejor que empezar un nuevo año con el pie derecho, es tan simple imaginar lo que van hacer nuestros propósitos para este nuevo año porque en realidad no cambian mucho de un año a otro pero que sería un inicio de año sin los propósitos que cada uno de nosotros nos esmeramos por cumplir, bueno aunque sean los 2 primeros meses, es por eso que en esta ocasión quiero empezar dándoles algunos tips que creo serán de gran ayuda como la tradición lo dicta, a un minuto de terminar el último día del año.Aunque expertos afirman que solo 20% lo logran, en ésta ocasión quiero ayudarte y que formes parte de ese 20% y ojala te ayuden a cumplir tus propósitos de Año Nuevo.
En alguna ocasión escuche a Peter Bregman un colaborador de Harvard, afirma que entre los errores más frecuentes al establecer los propósitos de Año Nuevo es que estos no son medibles, realistas, alcanzables, específicos, ni con plazos predeterminados.
Recomienda enfocarse en un área de interés, es decir, en una meta más que en un propósito o deseo. Este enfoque se nutre de motivación, visión positiva, así como ánimo para trabajar por ello.

Tips para cumplir tus propósitos de Año Nuevo

Entre los principales propósitos de Año Nuevo que podemos encontrar están:
Perder peso, hacer ejercicio, dejar de fumar, cambiar de empleo, ahorrar, acabar con las deudas
Y es que por lo general, en enero las personas van muy bien, pero a partir de febrero el entusiasmo e intenciones comienzan a descender hasta que llega diciembre con el 80% de los intentos fallidos.
A fin de que tus propósitos sean un hecho al finalizar 2018, te daré ocho tips.
1. Céntrate en lo que quieres. En vez de tener muchos propósitos es mejor establecer pocos, pero que sean alcanzables y específicos. Por ejemplo, perder peso es una meta general, pero si te propones perder 10 kilos en dos meses es más preciso y trabajas con convicción.
2. Enfócate los 365 días del año. No esperes hasta la víspera de Año Nuevo para establecer tus deseos.
3. Haz pequeños progresos. Muchas personas tienden a abandonar sus propósitos porque sus objetivos son demasiados grandes que requieren esfuerzo extra y la acción de una sola vez. Así que haz que sean progresivos y disfruta cada uno de los avances.
4. Busca un apoyo. Una gran idea es contar con el apoyo de un amigo, pareja, hermanos o papás que te acompañen en este camino. Pídeles que midan tus avances.
5. Celebra tus éxitos. No esperes hasta que tu propósito se cumpla por completo. Por cada avance otórgate un premio o estímulo que te impulse a seguir con entusiasmo.
6. Enfoca tus pensamientos. Adopta nuevos patrones de comportamiento y pensamientos optimistas. Crea conexiones neuronales que te ayuden a cambiar de hábitos, es decir, haz afirmaciones en lugar de negaciones.
7. Concéntrate en el presente. Piensa únicamente en las cosas que puedes hacer hoy, en cómo alinearlas con tus metas. No te sabotees pensando en si lo puedes lograr o que llevas semanas con pocos resultados. Simplemente aprovecha tú día a día.
8. Sé consciente. Toma consciencia de tu condición física, emocional y mental.
Recuerda que los propósitos de Año Nuevo son una forma de reinventarte y de motivarte.
Y algo súper importante una fórmula que no falla al cumplir cualquier meta es la disciplina. Así que lo ideal es dejar de posponer las cosas y dejar de ser apáticos, de esta manera estarás satisfecho con las cosas que logres al finalizar este ciclo que inicia. ¿Cuáles son tus deseos para este año?
Te deseo mucho éxito en este nuevo año que inicia, nos leemos en la próxima!

Ilusiones

POR: Hugo Ramírez Iracheta 

DISCULPA. En estos días, en que en familiares, amigos, conocidos, negociaciones o en simples pláticas informales, se desea feliz año nuevo, en esta ocasión me abstendré de hacerlo con los lectores. Mi justificación es que el futuro económico y político de México es igual de sombrío que un antro (en el sentido de cueva oscura y ominosa), repleta de ladrones y políticos. Por lo que sí hago votos es que los mexicanos dejemos atrás la comodina actitud de no votar, en los próximos comicios, al pensar que su voto no influirá en nada en la economía y el quehacer de los encargados de gobernar. Si el 90 ó 95 por ciento de ciudadanos que conforman el padrón electoral nacional tomara decidiera votar por quienes gobernarán la nación, estados y municipios, así como de quienes ocuparán cargos públicos, rechazando la imposición de candidatos que el pueblo no sabe por qué fueron designados como aspirantes, entonces comprenderán que, cumpliendo su deber cívico, las cosas de las cuales nos quejamos ya no serán las mismas. Pero dejamos el poder de muchos a un reducido grupo delincuentes, quienes ven en los cargos públicos la oportunidad de convertir las riquezas nacionales en botín para individuos inescrupulosos, ávidos de grandes fortunas y sin empatía para los pobres, que es la mayoría de la población.
REFLEXIONES. El Dhammapada (Afirmaciones de principios), es la compilación hecha por discípulos de las enseñanzas de Buda que impartió durante cuarenta y nueve años. El libro consta de cuatrocientos veintitrés aforismos, agrupados en veintiséis capítulos. En el capítulo IX, intitulado “El mal”, la primera sentencia señala: <<Apresúrate a hacer el bien, aparta tu espíritu del mal. El espíritu del que es perezoso para hacer el bien encuentra entretenimiento en el mal>>. El capítulo IV, denominado “Flores”, contiene el siguiente aforisma: <<Como bella flor plena de color pero carente de fragancia, ni siquiera las palabras bien dichas dan fruto en aquel que no las pone en práctica>>. Claro que el Buda se refería a la filosofía de vida espiritual de quienes lo escuchaban, y no de las acciones de políticos. Sin embargo, encajan con matemática precisión en el quehacer político nacional.
ESPEJISMO. En razón de las condiciones surgidas por las elecciones para presidente de la República Mexicana, así como gobernadores y alcaldes, el 4 de julio próximo, los políticos vierten imágenes y palabras en ojos y oídos ingenuos de incautos ciudadanos. Los políticos son la quinta esencia de la mentira. Tratan de aparecer honestos disfrazando de muchas maneras su simulación. Y de su boca surge un torrente de falsedades. Mienten hasta cuando no hablan, pues lo hacen con gestos y ojos. ¡Y pensar que hay quienes aceptan sus argucias y artificios como si fuese una representación teatral! Pero esta aceptación tiene un precio enorme y la paga es obligatoria: el cubrir impuestos por partida doble. Se pagan gravámenes por recibir un salario y también al comprar la despensa familiar, casa, vestido, medicinas, educación de los hijos, electricidad, gas LP y gasolina. Los dos últimos artículos han vueltos miserables a los pobres y pobres a quienes pertenecían a la clase media baja. Y pensar que los súper héroes, Batman, Superman, El Hombre Araña y muchos más del panteón mitológico Marvel, de Stan Lee, quienes están comprometidos en la lucha contra el mal y las injusticias, son ficticios. Aunque de existir, Donald Trump no permitiría salieran de su patria a defender a los indolentes y apáticos mexicanos que permiten a los poderes político y económico los exploten sin misericordia.

Dicen en las Calles…

POR: Hugo Ramírez Iracheta 

EFÍMERA. Las promesas de quienes tienen a la gráfica de la economía mexicana en el fondo, no cambiarán ni un milímetro la miseria económica en la cual vive más de la mitad de la población. Los candidatos a la Presidencia de la República se regodean pensando en las millonarias cantidades que añadirán ceros a sus cuentas bancarias. Podrán hacerlo mediante las generosas dádivas del INE por ser comparsas en el fraude que se prepara para las próximas elecciones. Se pretende repetir el “haiga sido como haiga sido”, y se luchará con el dinero de los contribuyentes para no abandonar Los Pinos. Da tristeza la actitud de aquellos que tienen credencial para votar y no lo hacen. Su indolencia se transforma en la nula existencia de políticas para el desarrollo y progreso de la nación, esa apatía interfiere con el futuro económico del país y la indiferencia incrementa la miseria de millones de compatriotas.
HUIDA. Huyendo de la realidad, como es característico de los gobiernos federales que fingen desconocer la tragedia de México, esto es, que más del 50 por ciento de la población vive en extrema pobreza, la otrora clase media ahora es pobre y la clase media-media ahora es clase media baja. Así que el Consejo Nacional de Evaluación de la Política de Desarrollo Social (Coneval), trata de cambiar esa perspectiva y anunció cambios en la forma de medir la pobreza en el país. Actualmente se realiza por medio de la Encuesta Nacional de Ingresos y Gastos de los Hogares (ENIGH), cuyos datos permiten calcular cuánta población tiene ingresos por debajo de la canasta básica y cuánta sufre de seis carencias sociales. La actualización de la metodología estaría lista para el 2018 ó 2020. ¿De qué sirven estos estudios? Pues solamente para hacer creer a la gente que el gobierno trabaja. Aunque es fácil deducir si existe pobreza o no. Basta comparar los precios de los artículos básicos para la subsistencia de una familia de cuatro sujetos, con el sueldo básico que ganan los obreros y trabajadores informales y así conocer que México, pese a sus riquezas naturales, es un país de pobres. Lo demás es demagogia.
APETENCIA. Para quienes defienden el capitalismo salvaje como muestra del sano deseo de tener riquezas, deben saber que la ambición es un sentimiento que ha destruido a personajes y familias enteras. Pero eso no importa cuando se obtiene fortuna sin tener que trabajar demasiado. Casi todo el mundo quiere ser rico. La mayoría aspira a serlo rápidamente. En Ciudad Lerdo hay un excelente ejemplo de esta avidez en el cabildo. Se nota ese apetito inmoderado al realizar obras públicas no necesarias: rehacer banquetas que no lo necesitan; pavimentar calles cuyo asfalto está en un 80 por ciento de vida, mientras que sitios lejanos al centro de la ciudad presentan baches y pozos; el servicio de agua es deficiente en muchas áreas; el drenaje de aguas negras es un problema y cruceros que requieren semáforos por el alto tráfico vial. Paradigma de ello es la calle Chihuahua y avenida Coronado. Se agrega la instalación de boyas como si fuese un gasto pequeño, que no lo es, pero ciertamente es remunerativo. Surge la pregunta ¿quién resulta favorecido, económicamente, con esos trabajos, la mayor parte superfluos? Este modelo de comportamiento es antiguo. Relatan la anécdota que un compinche de Álvaro Obregón, quien ocupaba una gubernatura, le escribió quejándose de ganar poco y pe

Año de reelecciones inmediatas

POR: Fernando Rangel de León/Miembro de Partidos de Izquierda 

Por primera vez en la historia, en las elecciones del 1° de julio de 2018, los Presidentes Municipales de Coahuila, que iniciarán su periodo el día 1° de enero de ese año, podrán ser reelectos para el siguiente periodo inmediato 2019-2021; como también podrán hacerlo para ese mismo periodo, los alcaldes del Estado de México, que están en funciones desde el 2016, y concluyen su periodo en 2018; con base en las reformas constitucionales de 2015.
Antes de esa reforma constitucional los presidentes municipales del país, podían reelegirse; pero no para el siguiente periodo inmediato sino después de pasado uno o varios periodos en que habían ocupado ese cargo; como ocurrió en Gómez Palacio, Durango, con los alcaldes José Rebollo Acosta, y Carlos Herrera Araluce, con tan buenos resultados.
Hubo oposición a la reelección inmediata, que no solamente es de presidentes municipales, sino también de senadores y diputados; porque una de las causas por las que se hizo la Revolución de 1910, fue porque Porfirio Díaz, se reeligió como Presidente de la República, siete veces, de 1876 a 1911, con un intervalo de cuatro años en que se la prestó a su compadre el general Manuel González, (entonces los períodos eran de cuatro años), y ya iba para una octava reelección, cuando fue derrocado por el movimiento armado que tuvo como lema “Sufragio Efectivo. No Reelección”.
Por eso para que los ahora gobernantes no se “porfiricen”, la reelección inmediata de alcaldes será solo por un periodo; la de diputados federales, por tres; y la de senadores por dos.
Una de las ventajas de la reelección inmediata de los alcaldes, es que un periodo no les alcanza para hacer lo que se proponen; pues en su primer año conocen a fondo la problemática de su municipio, empiezan a sanear las finanzas públicas, que por lo regular la administración municipal saliente las dejó hechas un desastre, y resuelven los juicios pendientes, lo que no les permite hacer todas las obras más urgentes y mejorar al máximo los servicios públicos; en su segundo año ya pueden empezar a realizar sus programas de gobierno y promesas de campaña; y en el tercero, ya saneadas las finanzas, con más experiencia administrativa y más dominio de la cosa pública, los presidentes municipales pueden ya dar más y mejores resultados a la población.
Por lo que si al terminar su primer mandato el alcalde hizo muy buena gestión pública y quiere reelegirse para seguir sirviendo a su municipio y el pueblo lo reelige, entonces ya está obligado a multiplicar su obra pública y hacer que los servicios públicos sean aun todavía mejores que los de su primer periodo.

Reflexiones Amorosas

JESÚS NOMBRE QUE ANIMA, ALIENTA Y CONSUELA

POR: Antonio Fernández 

María en su casa de …” Se le impuso el nombre de Jesús como lo había llamado el Ángel antes de ser concebido en el seno materno” … ( Lc 2, 21)

Nazaret, hace su habitual momento de oración que aflora incesante de su corazón, asciende al cielo como el incienso del altar, la plegaria de María trasciende el espacio es deposita en la presencia de Dios, recibida con gozo, es del agrado en los confines celestiales. La oración de María Virgen es la alabanza que no se detiene, ya desde ese instante está preparada la morada consagrada para el Hijo de Dios; de donde las apariciones de María a través de la Historia de la humanidad, son plegarias que apasionan y disponen el alma del cristiano católico, que reflejan el deseo del alma más pura, casta y sin mancha, que ha existido y existirá y haya pasado por este mundo, en su desprendido deseo de servir al Señor, compensa con igualdad de beneficios en el solemne momento de su agonía al pie de la Cruz Madre de la humanidad, dijo Jesús; …” Mujer, he ahí a tu hijo. Después dijo al discípulo; He ahí a tu Madre “…Sin demorar se desprende más el amor de nuestra Madre por las almas a ella encomendada, sin detenerse en conducirlas a la presencia de su Santísimo Hijo Jesús.
María visita a su prima Isabel, a su regreso, José, su esposo aprecia su estado maternal, se dicen muchas hipótesis de la extrañeza en José por lo que ve; se habla de su desánimo y turbación, se sintió mal porque es posible habían convenido mantenerse célibes, los curiosos afirman, José se preguntó; ¿Por qué María en cinta? No es de dudar, sino meditar en el orden de las obras de Dios su perfección en cada uno de sus pasos, como se observa en las Sagradas Escrituras, es muy posible que antes de anunciar a María el deseo del Señor, envío Dios su mensajero a José comunicar la voluntad de Dios Padre, de dar su anuencia para obrar en María lo que el Espíritu Santo depositara en Ella, y José acepto, conocedor de la venida del Mesías enseñada en el Templo, conocido en Israel el comentario que corría de boca en boca, el momento que los oráculos anuncian la venida del Mesías, es del conocimiento de José, pero él siendo hombre justo, se sintió indigno de ser Padre nutricio del Hijo de Dios, también es posible, fuera la razón por la que pensó abandonar a María en secreto, muchos son los supuestos, pero posibles, más la guía esta enunciado por el evangelista en los Santos Evangelios. A consecuencia de esa separación que está en el corazón de José, Dios fue puntual y el ángel se le aparece en sueños, para confirmar la voluntad divina dijo a José esposo de María; …” José, hijo de David, no temas recibir contigo a María, tu mujer, pues su concepción es del Espíritu Santo. Dará a luz un Hijo, y tú le pondrás el nombre de Jesús; porque Él salvará a su pueblo de sus pecados” …Apreciemos el orden del Señor, el mundo de hoy alejado de Dios, viviendo su maldad pecaminosa e incrédula no le permite entender la obra redentora de Dios. Y tan pocos los que creen en Él, la inmensa humanidad no corresponde al bien que en él se encuentra, y la obstinación de no escucharlo es porque es pertinaz en su indiferencia ha perdió el valor espiritual de su salvación; por su falta de fe en Jesús, se niega así mismo hacer suyo el fruto que Él deposita en los corazones, no cree en la eficacia de su nombre, a pesar de esta negación, consecuencia del desconocimiento que existe en su interior, es incapaz de no ver está carencia su corazón, porque carece de fe; no poder razonar que obra de Dios es Cristo Nuestro Señor, porque carece de fe; la miseria de su corazón, es situación de la infelicidad que vive el incrédulo, aunque se mofe negando su realidad, su interior sabe que miente, porque carece de fe; pero Jesús derrocha magnificencia en bien del pecador, al que llama en sus tribulaciones, su voz clama en su corazón y conciencia. El Profeta David catequiza; …” Dios y Señor nuestro, ¡Cuán admirable es tu nombre en toda la tierra!” … La Realeza de Jesús está para que el Sacerdote en su nombre absuelva perdonando los pecados al pecador; …” Como mi Padre me envío, así Yo os envío. Y dicho esto sopló sobre ellos y les dijo: Recibid el Espíritu Santo, a quienes perdonaréis los pecados les quedan perdonados; y a quienes se los retuviereis, quedan retenidos “…
Instruye San Bernardino de Sena sobre el nombre de Jesús; …” El fundamento de la fe es el nombre de Jesús, mediante el cual somos constituidos hijos de Dios” …Nombre anhelado por los patriarcas y profetas, desde siglos esperaban con suspiros el nombre de Jesús, guardarlo en los corazones de las generaciones que han venido, están y vendrán al mundo. En sencillas palabras San Lucas evangelista, da a conocer el momento en que le fue impuesto su Santo nombre; …” Llegado el día octavo, en que debía circuncidarse al Niño, se le puso el nombre de Jesús, nombre que le dio el ángel antes de ser concebido” … De donde creemos, el nombre de Jesús tiene significación profunda y elevada, confirma la causa y razón de la venida del Salvador al mundo, por eso, el nombre de Jesús está por encima de todo nombre. San Pablo confirma y ratifica; …” Jesús significa: Dios y Salvador. Es el nombre más bello y más Santo “… La majestad de su nombre, en el incrédulo, es nombre terrible que calará siempre en su corazón. Dice San Bernardo de Claraval; …” Se le llama con este nombre, no se le impone y de su misma esencia tiene el ser Salvador” … Cumpliendo lo dispuesto por Dios, su nombre es liberación en las almas: Jesús, Hijo de María, nuestro libertador de la ley abominable y repulsiva del pecado yugo de satanás, es la fuerza contraria al pecado que venció derramando su preciosísima sangre; Jesús nuestro libertador, nos dio las llaves de la libertad del pecado por la gracia, que no es otra cosa, sino la fuerza liberadora de Jesús; la gloria, el estado definitivo de esa humana libertad. ¿Cómo corresponder a los bienes que nos concede? Dando gracias continuas al Señor; corresponder a su amor con amor; imitar su vida de santidad, humildad y amor al prójimo; invocar su Santísimo nombre al advertir el peligro de perder la libertad que nos ha concedido. ¿Cómo obtener el habito a la dulce devoción del Santísimo nombre de Jesús? En todo acto de la vida diaria, nuestros labios pronunciar el manjar que deleita no el paladar sino el corazón pronunciar con fe su nombre, dice San Bernardo; …” Armonía para el oído” …
La humanidad camina entre pensamientos confusos, causa de su mala conducta; problemas de familia, del trabajo e inseguridad, perversión y depravación de costumbres, adulterio y drogadicción, crímenes y abortos, corrupción e inmoralidades y más son causa de angustia, así marcha la humanidad, ahogándose en un mar tempestuoso, donde cada vez le es más difícil -porque no quiere-encontrar el madero de Cristo Nuestro Señor para asirse a él y salvarse de los males causados por su ignominia, indolencia y tolerancia al pecado, la realidad es que con esta actitud, no existe la fuerza espiritual que la ayude superar su propia crisis moral a reencontrar su salvación. ¿Dónde está el porqué de su incredulidad? La pérdida de la fe, el mundo ya no cree, no quiere pensar en su vida después de morir, se alarma del que muere, pero no cree que por la vida que hoy lleva, en la otra estará perdido eternamente, ¿Por qué no vislumbra la humanidad este destino al que ve como cosa ficticia e irreal? Cuando se le dice que hay un Dios que nos ama y al morir Él nos salvará a pesar de la vida voluptuosa y de perdición que se llevó, su incredulidad dice; ¡Fabuloso! Pero la realidad es otra, sino hay arrepentimiento en la humanidad, aferrada a una vida cómoda no reaccionara en el bien que hoy tiene a su alcance, Dios quiere que las almas vivan eternamente, y no se pierdan; Dios es misericordia y comprensión en vida del pecador, después es justicia; hoy en tu existencia es Padre amoroso, preocupado de tu mala vida, paciente ve que aceptas su benevolencia, pero como tú la humanidad continua estas atenazada y aprisionada en su incredulidad y vida hedonista, llegará el instante en que las lamentaciones no tendrán valor, por no escuchar en tiempo la voz de Dios, quienes escucharon, permanecen a lado de Jesús, recibirán no fuentes, sino torrentes de bienes que emanan del Santísimo
y dulce nombre de Jesús Hijo de Dios. Dice San Pablo; …” Todo el que invoque el nombre del Señor será salvó” … Porque Jesús es nombre que anima, alienta y consuela
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